eine Erfrischung gefällig?

Gurkensmoothie mit Basilikum & Honig Ein schnell gezauberter, erfrischender Smoothie – perfekt an heißen Sommertagen. Mit dem leckeren Geschmack von Basilikum & Honig, harmonieren […]

No comments, Tina, 26. Juli 2016

ich nenne sie Strankerl – mit Forellenfilet

Forellenfilet mit Zwiebelringen und Fisolen Ich liebe diese Strankerl (Fisolen), egal ob gekocht, gebraten, als Salat oder in der Suppe! Aus diesen Fisolen lassen […]

No comments, Tina, 20. Juli 2016

der Sommer hat begonnen & das einkochen kann beginnen

Marillen – Limetten – Sirup Ich liebe diese Zeit, die Früchte und Beeren werden nach und nach reif. Das Erdbeer land ist fast ausgeklaubt. […]

No comments, Tina, 2. Juli 2016

Kokosmilch eine super Alternative bei Lactose

Hühnerstreifen mit Gemüse, Kokosmilch & Basmatireis Kokosmich liebt man oder liebt man nicht! Es gibt Menschen die stehen voll auf Kokos und es gibt […]

No comments, Tina, 2. Juli 2016

Chili mit einem italienischen Hauch

Chili mit Maistortilla & Rucola Ich liebe Chili, ich liebe Tortillas, vor allem wenn sie etwas nach Mais schmecken. Und oben drauf, so zu […]

No comments, Tina, 2. Juli 2016

leichte Kost – ohne Kohlenhydrate – mit viel Eiweiß

Vogerlsalat mit Ei, Putenstreifen & Kernöldressing Nach dem Sport gibt es bei mir immer etwas leichtes zu Essen. Damit auch die Bikinifigur im Sommer […]

No comments, Tina, 2. Juli 2016